ইসলাম এবং বিজ্ঞান দাঁড়িয়ে পানি খাওয়া সমর্থন করেনা।

ইসলামের প্রতিটি নির্দেশনার পেছনে রয়েছে বিশেষজ্ঞ এবং সুরক্ষার চিন্তা। ইসলাম ধর্মে দাঁড়িয়ে পানি পান করার ব্যাপারে নিরুৎসাহিত করা হয়েছে। ইসলামী বিধানে বলা হয়, বসে পানি পান করা সুন্নত এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে এই নির্দেশনা শুধু ধর্মীয় নির্দেশনা নয়, বরং বৈজ্ঞানিকভাবেও এর পক্ষে যথেষ্ট প্রমাণ রয়েছে।

স্নায়বিক উত্তেজনা ও রক্তচাপের সমস্যা

দাঁড়িয়ে পানি পান করার সময় শরীরের স্নায়বিক সিস্টেম উত্তেজিত হয়। বসা অবস্থায় পানি পান করার সময় শরীরের স্নায়বিক সিস্টেম স্বাভাবিক থাকে এবং শরীর পানি গ্রহণে সহায়কভাবে কাজ করে। কিন্তু দাঁড়িয়ে পানি পান করলে স্নায়বিক উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়, যার ফলে রক্তচাপ বেড়ে যায়। দীর্ঘমেয়াদে এটি হৃদযন্ত্রের ওপর অতিরিক্ত চাপ ফেলে, যা স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।

কিডনির কার্যক্ষমতা কমে যাওয়া

দাঁড়িয়ে পানি পান করার ফলে কিডনির কার্যক্ষমতা কমে যায়। কিডনি শরীরের ভিতরের ছাঁকনি হিসেবে কাজ করে, যা শরীর থেকে টক্সিন সরানোর জন্য দায়িত্বশীল। কিন্তু দাঁড়িয়ে পানি পান করলে শরীরের ছাঁকনি গুলি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না, এবং নেফ্রনগুলি শরীর থেকে টক্সিন সরানোর সুযোগ কম পায়। ফলে শরীর পরিশ্রুত হতে বাধা পায় এবং দীর্ঘমেয়াদে কিডনি সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে।

হজমের সমস্যা ও পাকস্থলীর উপর প্রভাব

দাঁড়িয়ে পানি পান করার ফলে পানি সরাসরি পাকস্থলীতে গিয়ে ধাক্কা দেয়। এর ফলে পাচকরসের ক্ষরণ কমে যায় এবং হজম প্রক্রিয়া বিঘ্নিত হয়। হজমে সমস্যা দেখা দিতে পারে এবং খাবার পুরোপুরি হজম হতে দেরি হয়, যা পেটে গ্যাস, বমি বমি ভাব এবং অন্যান্য পেটের সমস্যার কারণ হতে পারে।

হৃদযন্ত্রের উপর চাপ

দাঁড়িয়ে পানি পান করার কারণে হৃদযন্ত্রের ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। বুকের পেশির ওপর এই চাপের ফলে বিষম খাওয়া, শ্বাসরোধ এমনকি হৃদরোগের ঝুঁকি পর্যন্ত বাড়তে পারে। যদিও এটি তৎক্ষণাৎ ঘটে না, কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে দাঁড়িয়ে পানি পানের অভ্যাস হৃদযন্ত্রের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।

করণীয়

দাঁড়িয়ে পানি খাওয়ার খারাপ দিকগুলোকে অনেকেই গুরুত্ব দেন না। তবে এটি দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। রাস্তাঘাটে সব সময় বসে পানি খাওয়ার সুযোগ নাও থাকতে পারে, তাই এমন পরিস্থিতিতে কেবল তেষ্টা মেটানোর মতোই পানি পান করা উচিত। পরে যখন সুযোগ হবে, তখন বসে ভালোভাবে পানি পান করা উচিত।

ইসলামিক বিধান এবং বৈজ্ঞানিক গবেষণা উভয়ই নির্দেশ করে যে, দাঁড়িয়ে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। বসে পানি পান করা শরীরের জন্য উপকারী এবং এতে নানা শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তাই আমাদের সবার উচিত বসে পানি পানের অভ্যাস গড়ে তোলা এবং ইসলামিক নির্দেশনা মেনে চলা।